مجله کسب و کار بازدهی
درباره سایت
آخرین مطالب
- ۸ مهمترین فواید نوشیدن شیر قبل از خواب شب برای سلامتی
- به خواب رفتن در کمتر از ۱ دقیقه با یک فن بی نظیر
- ۱۰ روش موثر و سریع برای تقویت مثبت نگری در زندگی و کار
- ۱۰ ایده کسب و کار اینترنتی برای دانش آموزان و دانشجویان
- ۹ دستور تهیه پیش غذا با انار مخصوص روزهای تعطیل عید نوروز
- ۷ بهترین ادویه و گیاه دارویی برای سلامت و تقویت مغز
- مضرات گلابی: ۱۰ عارضه جانبی مصرف زیاد گلابی
- تعبیر خواب اسکلت: ۳۲ تعبیر دیدن اسکلت و استخوان در خواب
- تعبیر خواب بوقلمون: ۷ تعبیر دیدن بوقلمون در خواب
- ۳ پیشنهاد غذا برای شام سریع و خوشمزه که واقعا محشر است
امکانات وب
زیتون">زیتون یک افزودنی خوش طعم و خوشمزه برای وعدههای غذایی یا پیشغذاها است. این مادهی خوراکی کربوهیدرات کم، اما چربیهای سالم فراوانی دارد. همچنین خواص زیتون برای سلامتی بسیار زیاد و چشمگیر است. زیتون را به آسانی میتوان به هر رژیم غذایی اضافه کرد و در واقع یک افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم و مبتنی بر مواد غذایی واقعی است.
۱. زیتون میوه کوچکی است که به گروهی از میوهها به نام شفت (میوهی هستهای) تعلق دارد و روی درختان میروید. آنها با انبه، گیلاس، هلو، بادام و پسته خویشاوند هستند.
۲. زیتون به میزان فراوانی ویتامین E و آنتیاکسیدانxadهای قدرتمند دیگر دارد. مطالعات نشان میدهند که این مادهی خوراکی برای قلب مناسب است و میتواند از بدن در برابر پوکی استخوان و سرطان محافظت کند.
۳. چربیهای سالم موجود در زیتون برای تولید روغن زیتون فوقالعاده بکر، یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی فوقالعاده سالم در مدیترانه، استخراج میشوند.
مطلب مرتبط:۱۰۲ فایده روغنزیتون برای سلامتی و زیبایی
۴. زیتون اغلب به سالادها، ساندویچها، سس تاپاندا یا پستو اضافه میشود.
۵. زیتون به شکل بیضی است و میانگین وزن هر زیتون حدودا ۳ تا ۵ گرم است.
۶. بعضی از زیتونهای کال سبز هستند و هنگامیکه میرسند، سیاه میشوند. برخی دیگر حتی زمانی که کاملا رسیدهاند همچنان سبز هستند.
۷. در کشورهای مدیترانه ۹۰٪ زیتون برای تول
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 30 دی 1396 ساعت: 3:48
هر آنچه باید دربارهی بیت کوین ، اتریوم و لایت کوین و درواقع ارز رمزپایه (کریپتوکارنسی، Cryptocurrency) در ۲۰۱۸ بدانید در این مقاله آمده است. پس با ما همراه باشید.
تاکنون چیزهایی در مورد بیت کوین ، اتریوم و لایت کوین شنیدهاید، ولی احتمالا از آن ها استفاده نکردهاید، واقعا از آن سر در نمیآورید، و مطمئن نیستید حتی در زندگی به دردتان بخورد یا نه. پس تا پایان این مقاله را مطالعه فرمایید.
بیت کوین ، اتریوم و لایت کوین : از بیت کوین بیشتر بدانید
در واقع، بیت کوین و سایر ارزهای رمزپایه (یا همان ارزهای دیجیتالی) آمدهاند تا بازارهای مالی جهانی و سامانههای پرداختی را مختل کنند؛ بازارها و سامانههایی که تاکنون تحت کنترل بانکها یا بازیگران اصلی این میدان نظیر پیپل قرار داشتهاند و آنها به عنوان واسطه در آن ایفای نقش میکنند.
اکنون وقتاش رسیده است که آگاهیتان را در این زمینه افزایش دهید و بدانید چگونه ارز رمزپایه یا کریپتوکارنسی جهان را تغییر میدهد و چگونه میتوانید همزمان با ورود به سال میلادی جدید، وارد این عرصه شوید.
در این مقاله به سه رایجترین ارز رمزپایه، چگونگی کارکردشان، و دلیل ضرورت هوشیاری و احتیاط دربارهی این روند نوظهور در سال جدید اشاره میکنیم؛ این مطلب میتواند برایتان بسیار جالب و مفید باشد، به ویژه اگر قصد دارید این گونه ارزها را در سبد سرمایهگذاریتان قرار ده
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 30 دی 1396 ساعت: 3:48
علائم لوپوس">لوپوس از شخصی به شخص دیگر ممکن است متفاوت باشد. برخی از این علائم خفیف و برخی از آنها شدید هستند. به منظور تشخیص این بیماری خودایمنی، درک برخی از علائم شایع میتواند کمککننده باشد. تفاوت در علائم، ناشی از تفاوت موجود در سیستمهای بدن است که تحت تاثیر این بیماری قرار میگیرند. ممکن است علائم را در مراحل اولیه پیدا کنید، اما این احتمال هم وجود دارد که آنها را به طور ناگهانی تجربه کنید.
۱. تب خفیف
اکثر مردم واقعا به تب خفیف توجه نمیکنند و معمولا آن را بدون درمان رها میکنند. یکی از علائم اولیهی لوپوس، تب خفیف بیدلیل است و میتواند بروز کند و پایین بیاید. بهتر است زمانی که تب خفیف دارید به پزشک مراجعه کنید. تب همیشه نشانهای از لوپوس نیست، زیرا بیماریهای دیگری نیز با علامت مشابه وجود دارند، اما مراجعه به پزشک برای بررسی شرایط بدنتان میتواند گزینهی خوبی باشد.
علائم لوپوس ۲: درد در مفاصل
لوپوس منجر به بروز التهاب در بدن و درد مفاصل میشود. این یکی هم فقط علامت بیماری لوپوس نیست، زیرا بعضی از سایر بیماریها مانند آرتریت نیز علامت مشابهی دارند، اما ضروری است که به پزشک مراجعه کنید تا دلیل رخ دادن این مشکل را متوجه شوید. درد در مفاصل میتواند ناشی از تورم یا سفتی باشد و این احساس میتواند دائم عود کند و برطرف شود. به طور معمول مفاصل در هنگام صبح بیشترین درد را دارند و درد مم
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: جمعه 29 دی 1396 ساعت: 8:34
شرکت امازون دات کام (Amazon.com)، که در سراسر جهان با نام آمازون شناخته میشود، درحالحاضر، در رتبهی چهارم ارزشمندترین شرکت سهامی عام جهان قرار دارد. آمازون از لحاظ درآمد، به عنوان بزرگترین شرکت اینترنتی دنیا، و همچنین هشتمین کارفرمای بزرگ ایالات متحده به شمار میرود. در این مقاله، به برخی حقایق جالب درباره این شرکت امریکاییِ فعال در زمینهی تجارت الکترونیکی و رایانشی ابری اشاره میکنیم.
۱. شروع کار در گاراژ خانه
آمازون، محبوبترین غول تجارت الکترونیک، که در ۱۶ جولای ۱۹۹۵ راهاندازی شد، ابتدا کارش را در گاراژ خانهی موسس این شرکت، جف بزوس، در ایالت واشنگتن آغاز کرد. آمازون، در پایان نخستین هفتهی فعالیتاش، مجموعا سفارشهایی به ارزش بیش از ۱۲،۰۰۰ دلار دریافت کرد.
مطلب مرتبط: ۱۰ درس موفقیت از جف بزوس موسس امازون برای کارآفرینان
۲. ساعتی برای ده هزار سال
گفته میشود، جف بزوس، مدیر اجرایی آمازون، درحالحاضر درگیر پروژهی ساخت ساعتی است که قرار است ۱۰،۰۰۰ سال کار کند. این ساعت که توسط دنی هیلیس طراحی شده است، قرار است با کمترین نیاز به نگهداری و دخالت انسان برای ده هزاره به کار خود ادامه دهد.
۳.ارزش بالای کاربران آمازون
طبق آمارها، گفته میشود ارزش کاربران مخصوص آمازون پنج برابر بیشتر از کاربران ایبی (eBay) است؛ یک کاربر مخصوص معمولی آمازون حدود ۱۸۹ دلار برای این شرکت درآمدزایی
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: جمعه 29 دی 1396 ساعت: 8:34
رئیس جمهوری رومانی مأموریت تشکیل کابینه آینده کشور را به دانچیلا داده است. این خانم نماینده پارلمان نخستین زن در رأس کشور خواهد بود. خانم سیاستمدار ۵۴ ساله از سوی حزب سوسیال دموکرات برای ریاست دولت نامزد شده بود.
دانچیلا، نمایندهی ۵۴ سالهی پارلمان رومانی، نخستین رئیس دولت زن در این کشور خواهد بود.
حزب سوسیال دموکرات رومانی دانچیلا را برای ریاست دولت آینده به کلاوس یوهانیس، رئیس جمهوری کشور، معرفی کرده بود.
دانچیلا سومین رئیس دولتی است که در مدتی کوتاه در رومانی زمام امور را از سوی حزب سوسیال دموکرات به دست میگیرد.
میهای تودوز، نخست وزیر کنونی، به خاطر اختلاف نظر با رئیس حزب سوسیال دموکرات، روز دوشنبه (۱۵ ژانویه) استعفا کرده است. او تنها ۷ ماه ریاست دولت را به عهده داشت.
زورین گریندیانو، که پیش از تودوز، نخست وزیر بود، نیز به خاطر رقابتهای درون حزب کنارهگیری کرد.
رومانی در ماههای گذشته به بحران سیاسی دچار بوده، هم به خاطر ناسازگاری و رقابت احزاب و هم به دلیل گسترش فساد در حاکمیت که سیاستمداران را رویاروی هم قرار داده است.
برخی از یوهانیس انتظار داشتند که شخصی از اردوی اقلیت را برای تشکيل کابینه مأمور کند، اما رئیس جمهوری حاضر به این کار نشد.
به دنبال استعفای نخست وزیر در روز دوشنبه، میهای فیفور وزیر دفاع، تا زمان معرفی کابینه آینده به ریاست دانچیلا، ریاست دولت موقت را عهدهدا
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 12:24
تنهایی و انزوای شهروندان پدیدهای فراگیر در جوامع مدرن محسوب میشود از این رو دولت بریتانیا دست به معرفی وزیر تنهایی برای مقابله با این معضل اجتماعی زده است. بنا به آمارهای موجود بیش از ۹ میلیون نفر در بریتانیا در تنهایی به سر میبرند.
بنا به آمار دولت بریتانیا و صلیب سرخ بیش از ۹ میلیون شهروند تنها و منزوی در این کشور زندگی میکنند. بنا به یک آمار تکاندهنده بیش از ۲۰۰ هزار سالمند در بریتانیا حداکثر یک بار در ماه با دوستان و بستگان خود تماس یا گفتوگو دارند.
ترزا می، نخستوزیر بریتانیا درباره این “چالش اجتماعی” گفت که “افراد زیادی در این واقعیت غمانگیز” به سر میبرند. نخستوزیر بریتانیا تصریح کرد که دولت او خواهان رسیدگی به این معضل اجتماعی است.
نهاد ویژهای در دولت بریتانیا برای رسیدگی به مشکل “تنهایی” ایجاد شده است که در حال حاضر مسئولیت آن بر عهده تریسی کروچ، “وزیر ورزش و جامعه مدنی” این کشور نهاده شده است.
خانم کروچ موظف است که در این زمینه بهصورت فراحزبی عمل کند و تمامی برنامههای دولتی و بخش خصوصی را با یکدیگر هماهنگ سازد. وزیر ورزش بریتانیا گفت که گرچه این مشکل در سالمندان بیشتر دیده میشود ، اما معضل تنهایی در میان تمامی گروههای سنی وجود دارد.
به گفته کارشناسان فقدان روابط اجتماعی میتواند پیامدهای بسیار خطرناکی برای روان و سلامتی شهروندان داشته باشد و حتی میتواند به
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 12:24
آیا قصد دارید در کانادا یک کسب و کار راهاندازی کنید؟ آیا به دنبال فرصت سرمایه گذاری در کسب و کارهای کوچک در کانادا میگردید؟ ما در اینجا برخی فرصت های کسب و کاری کوچک و پرسود را در کانادا به شما معرفی میکنیم.
اقتصاد کانادا نیز مانند دیگر کشورهای توسعهیافته در سلطهی صنایع خدماتی است. بیش از سه چهارم کاناداییها در این بخش مشغول هستند. به استناد بانک جهانی، کانادا در رتبهی سوم فهرست راحتترین کشورها برای انجام کسب و کار است. انجام فرآیندهای ثبت نام و کسب مجوزهای لازم در این کشور تنها یک روز زمان میبرد.
مطلب مرتبط: ۱۳ بهترین فرصت های کسب و کار کوچک در ۲۰۱۸
در ادامه ۴۰ فرصت سرمایه گذاری در کسب و کارهای کوچک در کانادا را به شما معرفی میکنیم:
۱. خدمات طراحی و خیاطی
۲. تعمیرگاه ماشین
۳. آموزشگاه رانندگی
۴. تعویض روغن سیار
۵. کارواش سیار
۶. پخش و توزیع لوازم جانبی و یدکی
۷. خدمات یدککش خودرو
۸. کیترینگ
۹. نظافت
۱۰. مشاوره تبلیغات
۱۱. مشاوره برای بهبود ظاهر افراد و سازمانها
۱۲. مشاوره بازاریابی اینترنتی
۱۳. آژانس روابط عمومی
۱۴. مشاوره سئو
مطلب مرتبط: ۱۲ بهترین ایده های کسب و کار کوچک در ایران
۱۵. برنامهریزی ازدواج
۱۶. سالن زیبایی
۱۷. چهرهپرداز (گریمور)
۱۸. سالن پادیکور و مانیکور
۱۹. ماساژ
۲۰. اتاق سونا
۲۱. تجارت الکترونیک
۲۲. شرکت سرمایهگذاری فرشته
۲۳. مؤسسه حسابرسی
۲۴. مرکز
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 23:24
سرفه طولانی میتواند سبب شود که کاملا احساس درمان">درماندگی داشته باشید، و احتمالا دوست دارید هرچه سریعتر از شر آن خلاص شوید. این مشکل عارضهی جانبی سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، اما ممکن است به علت آلرژی، آسم، ریفلاکس اسید، هوای خشک، سیگار کشیدن و حتی برخی از داروها نیز رخ بدهد. خوشبختانه، راههایی برای خلاص شدن فوری از شر سرفه وجود دارد. در این مقاله چند راهحل برای درمان سریع سرفه از جمله چند شیوه طبیعی را در اختیارتان میگذاریم.
بخش ۱: استفاده از درمانهای طبیعی برای رفع سرفه
۱. از عسل استفاده کنید.
عسل یک داروی موثر برای سرکوب سرفه و تسکین خارش گلو درد است. مطالعات متعددی نشان دادهاند که عسل دست کم به اندازهی داروهای بدون نسخه در کاهش سرفه موثر است و گاهی اوقات حتی در مقایسه با این داروها موثرتر هم است. عسل به پوشش دادن و نرم کردن غشاء مخاطی کمک میکند. اگر سرفه سبب شده که خوابیدن برایتان سخت باشد، مصرف عسل درست قبل از خواب میتواند بسیار مفید باشد.
مطلب مرتبط: درمان خانگی سرفه: ۵۰ بهترین و موثرترین درمان خانگی سرفه
– این درمان برای بزرگسالان و کودکان مناسب است، اما به کودکان زیر سن ۱ سال عسل ندهید، زیرا میتواند خطر بوتولیسم نوزادان را افزایش دهد.
– شما میتوانید عسل را مستقیما مصرف کنید. زمانی که سرفهتان همچنان ادامه دارد، هر چند ساعت ۱ قاشق غذا خوری عسل بخورید. روش دیگر این ا
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 8:46
به فهرست بهترین فرصت های کسب و کار کوچک در ۲۰۱۸ خوش آمدید. این فهرست از صنایع مختلف گرفته شده است و قابلیت این را دارد که از لحظهی شروع تا سالهای متمادی سودده باشد. این فهرست حتی در شرایط اقتصادی ناپایدار نیز خوب عمل میکند، به مدرک دکتری یا تجربهی زیاد نیاز ندارد. برخی از این فرصتهای کسب و کار به دورههای آموزشی، مدرک دانشگاهی، یا تخصص نیاز دارد، حال آنکه بقیهی موارد این فهرست تنها به تجربهی اولیه و علاقه به آن حرفه و صنعت نیاز دارند.
همچنین، فرصتهای کسب و کاری ذکر شده در این فهرست به سرمایهی زیادی برای راهاندازی نیاز ندارند، بلکه مانند هر کسب و کار نوپای دیگر به: علاقه، سختکوشی، پشتکار و تمایل به موفقیت نیاز دارند.
بسیاری از این فرصتهای کسب و کاری را میتوان به عنوان کسب و کار سیار راهاندازی کرد.
اگر هدفتان در زندگی این است که ثروتمند شوید، احتمال دارد از طریق کسب و کارهای کوچک به این هدفتان نرسید. ولی این شانس را دارید که درآمد سالمی بسازید، رییس خودتان باشید و تصمیمگیری کنید. به این ترتیب میتوانید سبک زندگی منعطفتری داشته باشید.
مطلب مرتبط: ۱۲ بهترین ایده های کسب و کار کوچک در ایران
در ادامه با بهترین بهترین فرصت های کسب و کار کوچک در ۲۰۱۸ آشنا میشوید:
۱. واقعیت مجازی
واقعیت مجازی (VR) یک پرش به جلوی عظیم در غرقهسازی کاربر در تجارب حسی واقعی است. فروشندگان
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 8:46
آیا دوست دارید در کشوری زندگی کنید که به دیگر کشورهای جهان کمک میکند و به آن معروف است؟ شاید ما بتوانیم کمی کمکتان کنیم. ما حداقل میتوانیم به شما بگوییم کدام کشورها بیشترین کمک را به جهان میکنند و در زمره سودمندترین کشورها برای جهان هستند. شاخص کشور خوب سعی کرده کشورها را بر اساس میزان تاثیر مثبتی که بر جهان دارند رتبهبندی کند. این فهرست سودمندترین کشورها برای جهان نیز بر اساس همان رتبهبندی تهیه شدهاست.
با این حال قبل از شروع، باید یک موضوع را بدانید – این رتبهبندی به اوضاع داخلی کشورها هیچ ارتباطی ندارد. مثلا ممکن است یک کشور خیلی سالم، خیلی ثروتمند، خیلی دموکراتیک، و بسیار مبتنی بر عدالت باشد اما در تمام این دستهبندیها رتبهی پایینی داشتهباشد. چرا؟ چون این لیست فقط کشورها را بر این اساس نشان میدهد که هر کشور تا چه حد سعی کرده به کشورهای دیگر کمک کند تا سالم، ثروتمند، دموکراتیک، و مبتنی بر عدالت باشند.
مطلب مرتبط: ۲۵ کشور با بالاترین نرخ خودکشی در جهان
اگر به دنبال اطلاعات بیشتری هستید باید به شاخص کشور خوب مراجعه کنید، اما رتبهبندیها ۷ دستهبندی را پوشش میدهد: علم و فناوری، فرهنگ، صلح و امنیت جهانی، نظم جهانی، زمین و آب و هوا، ثروت و برابری، بهداشت و سلامت. و همانطور که میدانید دادهها از پایگاههای داده و آمارهایی گرفته شده که ایالات متحده جمعآوری کردهاست.پ
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: سه شنبه 26 دی 1396 ساعت: 7:15
یبوست">یبوست اختلالی بسیار شایع است به این دلیل که مردم به میزان کافی فیبر و / یا آب در رژیم غذایی خود ندارند. یبوست همچنین میتواند در نتیجهی تحرک کم یا ورزش نکردن باشد، یا ممکن است اثر جانبی برخی از داروهای متفاوت باشد. هر کسی گاه گاهی این مشکل را تجربه میکند اما خبر خوب برای درمان">درمان فوری">فوری یبوست این است که چند درمان خانگی موثر، طبیعی و بدون خطر وجود دارد که هم میتوانند از بروز یبوست جلوگیری کنند و هم میتوانند آن را درمان کنند. با اعمال چند تغییر جزئی در روال زندگی روزانهتان، میتوانید با کمترین هزینه و در خانهی خودتان با این مشکل مقابله کنید.
درمان های طبیعی و تغییر سبک زندگی میتوانند به شما کمک کنند که با یبوست مبارزه کنید و از وقوع مجدد آن نیز جلوگیری کنید. اگر مدام با مشکل یبوست دست و پنجه نرم میکنید و هیچ کدام از روشهای قید شده در این نوشتار کمکی به شما نکرد، به یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مراجعه کنید.
مطلب مرتبط: یبوست در بزرگسالان: ۲۳ سریع ترین درمان خانگی یبوست در بزرگسالان
بخش ۱: اقدام فوری
۱. آب بیشتری بنوشید.
مدفوع سخت و خشک، یکی از علل شایع یبوست است، بنابراین هر چه بیشتر آب بنوشید، عبور مدفوع سادهتر خواهد بود. افزایش میزان مصرف آب به ویژه زمانی خیلی مهم است که مصرف فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش میدهید.
– مردان باید دست کم ۱۳ فنجان (۳ لیتر) آب در روز بنوشند. زن
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: سه شنبه 26 دی 1396 ساعت: 7:15
برنج">برنج، معمولا به عنوان یکی از سالمترین غذاها در دنیا به شمار میآید. ترکیب شدن با سبزیجات و ادویههای متنوع، آن را به یک وعده غذایی عالی تبدیل میکند. به هرحال، ما به دلیل خواص برنج برای سلامتی، تقریبا هر روز برنج میخوریم. چه برنج قهوهای باشد چه سفید، فوایدش برای بدن بیشمار است. برای اطلاعات بیشتر، خواص برنج برای سلامتی را در اینجا آورده ایم.
۱. انرژی را افزایش میدهد
برنج، کربوهیدرات بالایی دارد که نقش سوخت را برای بدن بازی کرده و عملکرد مغز را نیز بهبود میبخشد. به علاوه، ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک موجود در برنج، به افزایش فعالیت متابولیک اعضای بدن کمک کرده و در نتیجه باعث افزایش انرژی میشود.
۲. خطر چاقی را کاهش میدهد
خوردن روزانه برنج برای سلامتی بسیار مفید است زیرا برنج چربی مضر، کلسترول یا سدیم بالا ندارد. برنج، برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند بسیار مناسب است. با این چربی، کلسترول و سدیم پایین، میتواند چاقی و مشکلات مربوط به آن را نیز کاهش دهد.
مطلب مرتبط: خواصبرنج سیاه: ۸ فایده برنج سیاه برای سلامتی که نمی دانستید
۳. به کنترل فشار خون کمک میکند
برای آنهایی که به پرفشاری خون مبتلا هستند، خوردن روزانه برنج بهترین انتخاب است زیرا سطح سدیم برنج، پایین است. سطح بالای سدیم میتواند خطر انسداد رگها و عروق را افزایش داده، استرس را بالا برده و در نتیجه
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: يکشنبه 24 دی 1396 ساعت: 3:14
نظریه های علمی">علمی بسیاری در جهان وجود دارند که سعی میکنند مفاهیمی را توضیح دهند که بر همهی ما تاثیرگذار هستند. برخی از این نظریه های علمی (تئوریها) ساده و به آسانی قابل فهم هستند. با وجود این، برخی نظریه های علمی نیز وجود دارند که احتمال چیزهای بزرگ، دگرگون کننده زندگی، و پیچیدهای را بیان میکنند.
چنانچه ثابت شود این نظریهها حقیقت دارند، جهانی که میشناسیم، چیزی جز توهم نخواهد بود. آیا میتوانیم حقیقت را به کنترل درآوریم؟ در ادامه، به ۲۵ نظریه علمی (تئوری علمی) شوکهکننده اشاره میکنیم، که دود از سرتان بلند میکنند.
۲۵. سفید چاله
سفید چاله که نقطه مقابل سیاه چاله تلقی میشود، یک ویژگی فرضی از کیهان است که از ماده و انرژی تشکیل شده است و هیچ چیز نمیتواند به داخلاش راه پیدا کند. با وجود این، تاکنون هیچ سفید چالهای شناسایی نشده است، بنابراین این نظریه علمی (تئوری علمی) همچنان بین تایید و نابودی مانده است.
مطلب مرتبط: ۴ روش عالی برای رویارویی با چالش های سخت زندگی
۲۴. تفسیر کپنهاگی
تفسیر کپنهاگی که بین سالهای ۱۹۲۵ تا ۱۹۲۷ توسط فیزیکدانهایی به نامهای نیلز بور و ورنر هایزنبرگ مطرح شد، توضیحی برای این پرسش ارائه میکند که چرا ذرات کوانتوم به شیوههای مختلف رفتار میکنند؛ این توضیح به گستردهترین شکل خود، مورد پذیرش قرار گرفته است. طبق این نظریه (تئوری)، جهان به گونهای
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: يکشنبه 24 دی 1396 ساعت: 3:14
همگام با پیشرفت پزشکی مدرن و افزایش درک ما از سلامتی، انسانها موفق شدهاند از همیشه بیشتر عمر کنند و در این مقاله ۲۵ کشور با بالاترین سطح امید به زندگی در جهان به عوامل مختلفی اشاره میکنیم که این کشورها را از بقیه مردم جهان متمایز کرده است.
عوامل مختلفی با طول عمر بیشتر در ارتباط هستند ازجمله رژیم غذایی سالم، سیستم بهداشت و درمان جامع، و ارتباطات اجتماعی قوی. کشورهایی که این ویژگیها را دارند شاهد رسیدن شهروندانشان به دههی ۸۰ زندگی هستند. ورای این سه اصل، چند روند دیگر سر بر میآورند: تقریبا در همهی کشورها زنان از مردان بیشتر عمر میکنند، کشورهای ثروتمندتر امید به زندگی بالاتری دارند، و مراقبتهای بهداشتی جهانی تقریبا در تمام کشورهای برتر جهان وجود دارد.
فکر میکنید بتوانید حدس بزنید کدام کشورها بالاترین امید به زندگی را دارند؟ از یک جزیره در حوزهی کارائیب گرفته تا کشوری آسیایی، از یک کشور با مصرف الکل بالا تا کشوری با مصرف دخانیات زیاد، کشورهای این فهرست ممکن است شما را شگفت زده کنند. ببینید آیا کشور شما در فهرست ۲۵ برترین کشور با بالاترین امید به زندگی در جهان قرار میگیرد یا نه.
توجه شود: دادههای این فهرست از گزارش چشماندازهای جمعیتی جهان که مربوط به دپارتمان اقتصاد و امور اجتماعی سازمان ملل متحد است برگرفته شدهاند. آژانسهای گزارشگری مختلف تعداد نسبتا متفاوتی را فهرست
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: پنجشنبه 21 دی 1396 ساعت: 20:21
هنگام خریدهای زیاد و کلی مثلا خرید شب عید یا تعطیلات آخرهفته، مراقب استراتژی و ترفند روانشناسی فروشنده ها باشید. معمولا فروشنده ها سعی میکنند شما را به ولخرجی وادارند و برای اینکه در دام آنهانیفتید باید خودتان این ترفندها را بدانید. پس با ما همراه باشید.
نزدیکیهای عید و سال نو بهترین اوقات سال برای خردهفروشها است. آمریکا در سال گذشته، در روز دوشنبهی سایبری، با فروشی به ارزش ۳.۳۹ میلیارد دلار، پررونقترین روز خرید آنلاین (برخط) خود را تجربه کرد؛ این در حالی بود که مردم آمریکا مجموعا در روز شکرگزاری و جمعهی سیاه، ۵ میلیارد دلار دیگر نیز به صورت آنلاین خرج کردند. به گفتهی فدراسیون خردهفروشی ملی ایالات متحده، گروه صنعتیِ نمایندهی خردهفروشیها، پیشبینی کرده بود مجموع خرید در تمام روزهای دو ماه پایان سال، نوامبر و دسامبر – به غیر از فروش خودرو، بنزین، و رستورانها – بیش از ۶۸۲ میلیارد دلار باشد؛ بیش از ۴ درصد افزایش نسبت به سال گذشتهی آن. خریداران، همیشه وقتی قدم به داخل فروشگاه میگذارند، با ترفندهایی رو به رو میشوند که فقط از ساحران و جادوگران بر میآیند، و دستکم برخی از این ترفندها، هر روز جدیدتر و پیشرفتهتر میشوند.
به گفتهی مارتین لیندستروم، مشاور بازاریابی و نویسندهی کتاب “شستشوی مغزی با برند: ترفندهایی که شرکتها جهت فریب اذهان و متقاعد کردنمان به خرید، استفاده
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: پنجشنبه 21 دی 1396 ساعت: 20:21
مسابقات فوتبال همیشه فقط به خاطر اتفاقات یا گلهایشان نیست که در خاطرهها میمانند، گاهی اوقات تصاویر عجیبی که از آنها باقی میماند، باعث پیوستنشان به تاریخ میشود. در ادامه با ما همراه باشید تا ۶ عجیب ترین عکس فوتبالی جهان را ببینید.
۱. وقتی دروازهبان توپ را اشتباه میگیرد
در این تصویر به نظر میرسد آدریان سن میگل، دروازهبان وستهم سر همتیمیاش، شیخو کویاته را با توپ اشتباه گرفته است.
خود دروازهبان در مورد این لحظه در توئیترش نوشته: “اگر بازی را دیده بودید متوجه میشدید در یک لحظه توپ در دستانم بود اما دیدم گردن شیخو به جا انداختن نیاز دارد و سعی کردم به او کمک کنم. ببخشید من مجبور بودم به دوکار برسم؛ هم از دروازهام محافظت کنم و هم اینکه به همتیمیهایم کمک کنم.”
این ماجراییاست که آدریان تعریف میکند اما شاید باید به ببینده حق داد اگر با تماشای این عکس به یاد مسابقات WWE (مسابقات کشتی حرفهای آمریکا یا کشتی کچ) بیفتد.
این البته اولین باری نیست که چنین تصاویری از مسابقات فوتبال به جا مانده است. این مطلب نگاهی دارد که به نمونههایی از این دست عکسها:
عجیب ترین عکس فوتبالی ۲: شیرجه زدن جان تری
اگر در مورد تعهد جان تری نسبت به تیم ملی انگلیس شک دارید، شاید بد نباشد به عکسی که از او موقع شیرجه زدن جلوی توپ در بازی با اسلوونی گرفته شده، نگاهی بیندازید.
وقتی زلاتکو دیدیچ، مهاج
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: سه شنبه 19 دی 1396 ساعت: 15:30
حساسیتهای غذایی هنگامی ایجاد میشوند که دستگاه ایمنی بدنتان مواد غذایی مصرفی را با مواد مهاجم اشتباه میگیرد. در این شرایط، بدن به جای گوارش و استفاده از آن غذا به عنوان مادهی مغذی، حملهای را آغاز میکند که میتواند به بروز علائمی منجر شود که باعث ایجاد ناراحتیهایی شوند که دامنهی آنها، از سطوح خفیف تا به طور بالقوه مرگبار گسترده شدهاند. آلرژیها یا همان حساسیت های غذایی در شدیدترین شکل خود، میتوانند به وضعیت آنافیلاکسی (شوک آلرژیک) منجر شوند که ممکن است زندگی فرد را با خطر تهدید کند. در ادامه با ما همراه باشید تا ۸ شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید.
وقتی از آلرژیهای غذایی صحبت میکنیم، لازم است آنها را از عدم تحمل برخی مواد غذایی یا حساس بودن به برخی خوراکیها تفکیک کنیم. در حقیقت، حساسیت یا آلرژی غذایی عبارت است از حساسیت شدید دستگاه ایمنی بدن به مادهی تشکیل دهندهی یک غذا، که معمولا یک پروتئین است. از سویی دیگر، وقتی فردی به یک غذا حساس است، معمولا دستگاه ایمنی بدن وی دخالتی در این امر ندارد. برای مثال، عدم تحمل لاکتوز را میتوان ناشی از حساس بودن فرد به لاکتوز در نظر گرفت. آدمهایی که دچار کمبود آنزیم لازم جهت تجزیهی قند موجود در شیر (لاکتوز) هستند – یعنی دچار عدم تحمل لاکتوز هستند -، هنگام مصرف محصولات لبنی ممکن است به گاز معده، نفخ، و اسهال مبتلا شوند.
اگرچه
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: سه شنبه 19 دی 1396 ساعت: 15:30
سالهای نخست قرن ۲۱ام شاهد انفجاری در استفاده از اینترنت بوده است. محبوبیت این سیستم جهانی شبکههای متصل به هم درست از زمان پیدایشش در زندگی بشر پیوسته و بیوقفه به رشد خود ادامه داده است. بدیهی است صرفنظر از هر تاثیر منفی اینترنت با دسترسی جهانی به اطلاعات و ساز و کار تعاملی برای ارتباطات که اینترنت ارائه میدهد، درک این که چرا آدمهای سراسر جهان به آن اعتیاد پیدا میکنند چندان دشوار نیست. تجارت الکترونیک، کسب و کار الکترونیک و بازاریابی الکترونیک پدیدههایی هستند که در نتیجهی استیلاي اینترنت شکل گرفتهاند.
قطعا دربارهی فایدههایی که استفاده از اینترنت در زندگی روزانهی ما فراهم میآورد هیچ شکی وجود ندارد. مطابق مطالعهی صورت گرفته توسط استیفن سیوک کسب و کارهایی که مستقیما به اینترنت مربوط میشوند در ۲۰۱۴ برای اقتصاد آمریکا حدود ۹۶۶ میلیارد دلار درآمدزایی داشتهاند. با وجود این، همگام با رشد این سیستم جهانی نگرانی فزایندهای نیز شکل گرفته است. این نگرانی مربوط به اثرات منفی اینترنت است. این روزها به کمبود کنترل بر منابع اطلاعاتی، نشت امنیتی، یا اعتیاد به اینترنت بیش از همیشه اشاره میشود. در مقایسه با قرن حاضر، در گذشته هیچگاه به تاثیر منفی اینترنت به این اندازه توجه نشده است. پس، این مشکلات دقیقا چه هستند و چگونه بر جامعهی ما تاثیر میگذارند. با ما همراه شوید تا به پاسخ
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 23:07
کراتینین">کراتینین مواد زائد شیمیایی متابولیسم عضلانی است که از طریق کلیهها از بدن خارج میشود. اگر سطح کراتینین به طور مداوم افزایش بیابد، معلوم میشود که کلیهها کارشان را به درستی انجام نمیدهند.
به طور معمول، محدودهی مناسب کراتینین در جریان خون به قرار زیر است:
۰.۶-۱.۲ mg / dL (یا ۵۳-۱۰۶ mcmol / L) برای مردان۰.۵-۱.۱ mg / dL (یا ۴۴ تا ۹۷ میکرومول / لیتر) برای زنان
مردان معمولا بیش از زنان از مشکل افزایش کراتینین رنج میبرند چرا که کراتینین در آنها همراه با تودهی عضلانی، افزایش مییابد. در صورتی که به دنبال بهترین نکات در مورد چگونگی کاهش سطح کراتینین به طور طبیعی در خانه هستید، در این مقاله با ماه همراه باشید!
در این مقاله، برخی از بهترین نکات را در مورد کاهش سطح کراتینین به طور مفصل در اختیار شما خواهیم گذاشت، بنابراین اگر میخواهید این مشکل را به طور طبیعی در خودتان حل کنید مقالهی حاضر را بخوانید و سپس سعی کنید این نکات را در اسرع وقت دنبال کنید.
الف) علل افزایش سطح کراتینین
عوامل موثر در افزایش سطح کراتینین عبارتند از مصرف ناکافی آب؛ برخی از بیماریهای مزمن مانند دیابت، اختلالات تیروئید، بیماریهای کلیوی و فشار خون بالا؛ انجام تمرینات سنگین ورزشی؛ استفاده از برخی داروهای خاص مانند ایبوپروفن و آسپرین؛ و همچنین از دست دادن بیش از حد خون.
مطلب مرتبط: گرفتگی عروق: ۴۳ درمان طبیعی گرفتگ
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 23:07
سال ۲۰۱۸ میتواند سال دگرگونی در بسیاری از موضوعات جهان ما باشد. یکی از این موضوعات صنایع فضایی است. در ادامه با ما همراه باشید تا ۵ تحول صنایع فضایی در ۲۰۱۸ که دنیا را دگرگون میکنند را بشناسید.
۱. فضاپیمای اینسایت
در ماه مه، ناسا فضاپیمای اینسایت را رهسپار مریخ خواهد کرد. این فضاپیما تجهیزات بسیار پیشرفتهای دارد تا زیر پوسته مریخ را بکاود و به دنبال سرنخهایی در باره شکلگیری لایه زیرین سطح سیاره سرخ بگردد. این کاوشگر همچنین “مریخلرزهها” را خواهد سنجید تا ساختار داخلی این سیاره را بهتر بشناسیم.
۲. سفینه هایوبوسا دو ژاپن
در ماه ژوئن سازمان فضایی ژاپن فضاپیمای “هایوبوسای دو” را روانه سیارک رایوگو ۱۶۲۱۷۳ خواهد کرد تا از این تخته سنگ فضایی نمونه برداری کرده و به زمین برگرداند. این پروژه نیز ادامه ماموریت هایابوسای یک است که در سال ۲۰۰۵ به سیارک ایتوکاوا رسید.
هایابوسای یک با وجود دشواریهایی که برایش پیش آمد توانست به زمین برگردد و نمونهای کوچک از مواد این سیارک به دست دانشمندان برساند.
هایابوسای دو از نظر فنی پیشرفتهتر از مدل قبلی است؛ قرار است بهجای یک سیارکنشین، چند سیارکنشین کوچک روی رایوگو نشانده و نمونه بیشتری به زمین برگردانده شود.
فضاپیمای اینسایت ناسا
۳. فضاپیمای اسیریس-رکس
فقط ژاپن نیست که در سال ۲۰۱۸ به دنبال سیارک است، ناسا در سال ۲۰۱۶، فضاپیمایی به نام اسیریس-
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
جنگل خودکشی ژاپن یا آئوکیگاهارا (Aokigahara) که بهترین مکان برای مردن شناخته میشود، در اصل جنگل ملی ژاپن است که در نزدیکی کوه فوجی قرار دارد. این جنگل، بعد از پل گلدن گیت، دومین مکان محبوب دنیا برای خودکشی است. آئوکیگاهارا از دهه ۱۹۵۰ تاکنون، حداقل محل خودکشی ۵۰۰ نفر بوده است و هر سال این آمار افزایش مییابد.
لوگان پال، از چهرههای معروف یوتیوب که شبکه اش بیش از ۱۵ میلیون مشترک دارد ویدیویی از جنگل خودکشی ژاپن در فضای مجازی پخش کرده است که موجب خشم و عصبانیت هزاران نفر شده است.
این ویدئوی کوتاه بخشی از مجموعه گزارشهایی است که لوگان پال در سفرش به ژاپن تهیه کرده است.
او و همراهانش در این مجموعه گزارشها به میان جنگل آئوکیگاهارا میروند تا ابعاد “سحرآمیز و نفرین” شده آن را که شهرت جهانی پیدا کرده برای بینندگانش تشریح کنند.
در این ویدئو، او و همراهانش پس از مدت کوتاهی از ورود به جنگل با یک جسد روبرو میشوند.
سپس آنها به جسد نزدیک میشوند و دوربین نماهای نزدیکی از این پیکر بیجان که تنها صورت آن شطرنجی شده را نشان میدهد.
لحظهای بعد یکی از اعضای گروه که در نمای مقابل دوربین دیده نمیشود میگوید: “حالم خوب نیست” و لوگان پال پاسخ میدهد: “چیه! تا حالا از نزدیک مرده ندیدی؟!” و بعد میخندد.
هویت جسد مردی که در این ویدئو دیده میشود هنوز علنی نشده است.
اگرچه برخی این ویدئو لوگان پال را
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
پوست بزرگترین و گستردهترین اندام بدن انسان است. پوست هر فرد نشانگر سلامت و تندرستی او است. پوست سالم و منافذ پاک مهمترین عامل زیبایی هستند. مراقبت از پوست، جدا از سلامتی و تندرستی، برای بسیاری از ما حائز اولویت است. اگر به خوبی از پوستمان مراقبت نکنیم، مستعد بروز نشانههای درماتولوژیک شدید خواهد شد. پوستی که تحت مراقبت قرار نگیرد ناسالم و نازیبا خواهد شد. در این نوشتار با ۵ خوراکی مخرب برای پوست آشنا میشویم که برای پوست تان مثل سم خطرناک عمل میکنند . با ما همراه باشید.
برخلاف باور عموم، خوراکیهایی که وارد بدنمان میکنیم تأثیر شگرفی بر سلامت کلی پوستمان دارند. در ادامه چند خوراکی را به شما معرفی میکنیم که باعث بسته شدن منافذ پوستتان میشوند و باعث میشوند پوستی ناسالم داشته باشیم.
۵ خوراکی که باعث گرفتگی منافذ پوست میشوند:
خوراکی مخرب برای پوست :۱. الکل
الکل برای پوست مضر است. در ادامه چند نکته را به شما متذکر میشویم:
الف. الکل باعث تغییر سطوح هورمون در بدن میشود، این امر باعث بروز آکنه میشود و پوستی ناسالم را برایتان به همراه میآورد.ب. الکل باعث کوچک شدن منافذ پوستی میشود و به این ترتیب احتمال گرفتگی آنها ار افزایش میدهد. این امر ممکن است باعث تشدید مشکلات پوستی شود یا مشکل جدیدی ایجاد کند.
مطلب مرتبط: ۶ فن آسان برای جوانسازی پوست
۲. لبنیات
بسیاری از افرادی که مص
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
آیا میتوان از بیماری صرع جلوگیری کرد؟ شاید بله، شاید هم نه. هنوز هم برخی از علل بروز صرع نامشخص هستند و همین باعث میشود که تعیین چگونگی پیشگیری از صرع دشوار باشد. جلوگیری از تشنج، با در نظر گرفتن علت بروز آن، امکانپذیر است، اما جلوگیری از صرع دشوار است. تنها راه ممکن برای جلوگیری از صرع این است که از رخ دادن آسیب مغزی ممانعت کنید. اگر چه هنوز دقیقا مشخص نیست که چگونه میتوان از صرع جلوگیری کرد، اما در این نوشتار چند راه حل وجود دارد که میتوانید آنها را امتحان کنید.
۱. آن دسته مواد غذایی را بخورید که خطری برایتان ایجاد نمیکنند.
صرع ممکن است ناشی از آسیبهایی باشد که در مغز رخ میدهد، اما میتواند ناشی از خوردن مواد غذایی نامناسب نیز باشد. مثلا اگر مواد غذایی تمیز و بهداشتی نخورید، ممکن است دچار کرمهای نواری شوید.
۲. یک رژیم غذایی کتوژنیک داشته باشید.
رژیم غذایی کتوژنیک یکی از روشهای درمانی کلاسیک صرع است که میتوانید امتحان کنید زیرا به نظر میرسد که این روش برای بسیاری از مردم موثر است. هدف این رژیم غذایی ساده است. فقط باید به بدنتان اجازه بدهید که کتون ایجاد کند که میتواند از بروز تشنج پیشگیری کند. دست کم در طول زمانی که این رژیم غذایی را رعایت میکنید، میتوانید تشنج را از خودتان دور نگه دارید زیرا بدن در طول دورهی خاصی از پرهیز غذایی به سر میبرد.
سعی کنید مصرف کربو
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
در دنیای امروز پیوند محکمی میان روانشناسی و بسیاری از علوم دیگر برقرار است و آگاهی عمومی از برخی واقعیت های روانشناسی در زندگی روزمره و کار روزانه میتواند مفید باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا ۲۰ جالبترین دانستنی های روانشناسی را بدانید.
۱. افراد ۱۸ تا ۳۳ ساله پراسترسترین افراد کره زمین هستند.
خانواده، تحصیل، کار، همهی اینها میتوانند برای این گروه سنی خیلی استرسآور باشند.
۲. بودن در میان آدمهای خوشبخت، باعث میشود که شما هم خوشبختتر شوید
پژوهش جدیدی که در ژورنال سایکونروانداکرینولاجی منتشر شد نشان میدهد که استرس و خوشبختی هر دو مسری هستند، و بودن در میان هر یک از این گروهها به طور مستقیم روی ما تاثیر میگذارد.
۳. آهنگ مورد علاقهتان احتمالا با یک رویداد عاطفی در ارتباط است.
این درمورد شما و هر شخص دیگری صدق میکند.
مطلب مرتبط: روانشناسی اسم : ۱۳ تاثیر عجیب اسم در موفقیت شما
دانستنی های روانشناسی ۴: هر انسانی پنج مرحلهی اندوه دارد
ممکن است این را از منابع پرشمار مانند سریالهای تلویزیونی، فیلمها، یا کتابها شنیدهباشید. مطالعهی اصلی میگوید وقتی یک شخص با واقعیت مرگ قریبالوقوع یا یک تقدیر سخت و رنجآور دیگر روبهرو میشود، یک سری مراحل هیجانی را تجربه میکند.
۱. انکار- “من خوبم”، “چنین اتفاقی نمیافتد، برای من نمیافتد”.
۲. خشم- “چرا من؟ این انصاف نیست! “، “چهطو
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
با اینکه بسیاری از آدمها احتیاط زیادی به خرج میدهند که چربی بیش از اندازه مصرف نکنند، ولی در واقع، یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیازمند مقدار مشخصی از چربیها است – چربیها انرژی و مواد مغذی ارزشمندی را برای بدن فراهم میکنند که برای بسیاری از کارکردهای آن ضروری هستند. با وجود این، وقتی مثلا صحبت از حفظ سطح مطلوبی از کلسترول در بدن به میان میآید، نوع چربی در غذای مصرفیمان نیز قطعا اهمیت پیدا میکند و باید در مورد آن بیشتر فکر کرد. در این خصوص، چربی های اشباع نشده جزء چربیهای “خوبی” محسوب میشوند که، به عنوان جایگزینی برای چربیهای اشباع شدهی “بد”، برخی فواید خاصی را برای سلامتی بدنمان با خود به همراه دارند. بنابراین، باید بدانیم چربی اشباع نشده چیست.
تعریف چربی اشباع نشده
چربی اشباع نشده به میزان زیادی در آجیلها، دانههای خوراکی، ماهی روغنی، و روغنهای گیاهی از قبیل روغن آفتابگردان، سویا، و زیتون، و همچنین، کرههای گیاهی یافت میشود. امگا-۳ و امگا-۶ نیز جزء چربیهای اشباع نشده هستند.
مطلب مرتبط: چربی های اشباع شده: فواید و ضررهای چربی های اشباع برای سلامتی
چربی اشباع نشده در کدام خوراکیها وجود دارند؟
الف. روغنهای گیاهی و کرههای گیاهی، منابع خوبی برای چربی اشباع نشده به شمار میروند.ب. آجیلهای و دانههای خوراکی، نه فقط حاوی چربیهای “خوب” هستند، بلکه همچنی
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
شاخص آسیبپذیری کشورها که هر ساله توسط بنیاد صلح منتشر میشود کشورهای جهان را بر اساس سطح ثباتشان طبقهبندی میکند. کشورهای فهرست ما جزو آخرینها هستند آن هم به خاطر دولتهای ضعیف و ناکارآمد، جنگهای داخلی، کمبود خدمات عمومی، و اقتصادهای شکست خورده. اینها ۲۵ بی ثبات ترین کشورهای جهان هستند.
۲۵. برمه / میانمار
بعد از بیرون آمدن از دههها حاکمیت نظامی، تنشهای قومی در برمه در سالهای اخیر یک بار دیگر شعله ور شد. با روی کار آمدن دولت منتخب جدید همچنان این پرسش به قوت خود باقی میماند که آیا این کشور به پیشرفت ادامه خواهد داد یا به سمت خشونت و آشوب سیری قهقرایی را طی خواهد کرد.
مطلب مرتبط: ۲۵ کشور با بالاترین نرخ خودکشی در جهان
۲۴. لیبریا
هرچند این قدیمیترین جمهوری افریقا است، به دنبال یک جنگ داخلی ویرانگر امروزه لیبریا به یکی از پرهزینهترین عملیاتهای حفظ صلح برای سازمان ملل تبدیل شده است.
بی ثبات ترین کشورهای جهان ۲۳: اریتره
اریتره که با اعمال خشونت استقلال خود را در ۱۹۹۳ بهدست آورد، از آن زمان در چند جنگ دیگر نیز در یمن و اتیوپی درگیر بوده است. امروزه، هرچند صلح وجود دارد، کشور راه درازی برای رسیدن به بهبودی کامل پیش رو دارد.
مطلب مرتبط: ۱۰ زیباترین شهر دنیا انتخاب شدند
۲۲. اوگاندا
از دههی ۸۰ میلادی، اوگاندا گامهای بلند قابل توجهی برای دستیابی دوباره به صلح و ثبات داخلی
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
بامیه که اغلب برای تهیه ترشی، به صورت سرخ شده، آبپز و جوشانده استفاده میشود و گاهی حتی به صورت خام یا به عنوان یکی از مخلفات داخل سالاد مورد مصرف قرار میگیرد دارای خواص درمانی زیادی نیز هست. در این نوشتار با ما همراه باشید تا خواص بامیه برای درمان دیابت را بشناسید.
به غیر از میوههای هرمی شکل بامیه، برگهای آن نیز اغلب به صورت پخته یا به عنوان سالاد خورده میشوند. فیبر آبکش این گیاه که از ساقهی آن دریافت میشود دارای کاربردهای صنعتی است. دانههای آن نیز میتوانند بوداده و پودر شوند و بعد به عنوان یک جایگزین بدون کافئین برای قهوه مورد مصرف قرار بگیرند. روغن بامیهی خوراکی، معطر و بسیار خوشطعم از دانههای این گیاه تهیه میشود. این روغن دارای چربیهای اشباعنشده است که مطمئنا برای سلامتی ما فایده دارند. حتی یک مطالعه که در سال ۲۰۰۹ صورت پذیرفت، نشان میدهد که روغن بامیه برای استفاده به عنوان زیستسوخت نیز مناسب است.
مطلب مرتبط: خواص بامیه: ۳۵ فایده بامیه برای سلامتی، پوست و مو
یکی از مهمترین خواص این گیاه همه فن حریف، توانایی طبیعی آن برای کنترل دیابت است. بامیه در این زمینه هر روز مشهورتر از روز قبل میشود، حتی برخی از مردم آن را یک ابرخوراکی برای کاهش خطر دیابت مینامند. در حال حاضر این حقیقت توسط بسیاری از پژوهشها پشتیبانی میشود. یک آزمایش صورت گرفته روی موشها که در ژورنا
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
ماساژ تایلندی که به عنوان Nuad Bo Ra (به معنای ماساژ باستانی) نیز شناخته شدهاست، سبک منحصر به فردی از کار بر روی بدن است. بر خلاف ماساژ سبک غربی، ماساژ تایلندی روی زمین و با استفاده از یک مت انجام میشود و بیمار به طور کامل لباس بر تن دارد. این سبک از ماساژ در واقع چند شیوهی کار بر روی بدن را با هم ترکیب میکند از جمله طب فشاری، ماساژ و یوگا و به این ترتیب تجربهای جامع از ماساژ را ارائه میدهد. این ماساژ منحصر به فرد خطاب میشود چرا که نه تنها به لحاظ فیزیکی انجام میشود، بلکه تمرینات احساسی و ذهنی را نیز شامل میشود.
بر خلاف سایر انواع ماساژ که در آن فرد دریافتکنندهی ماساژ غیرفعال است، در ماساژ تایلندی ، بیمار در واقع خود نیز فعال است و ماساژور نیز از حرکات کششی بهرهمند میشود. هم دریافتکنندهی ماساژ و هم ماساژور میتوانند طی انجام این کار مراقبه نیز انجام بدهند.
مطلب مرتبط: ماساژ نقطه طول عمر به درمان ۱۰۰ بیماری در بدن کمک میکند
انواع ماساژ تایلندی
اساسا دو سبک ماساژ تایلندی وجود دارد که مورد استفاده قرار میگیرند، سبک جنوبی یا سبک وات فو و سبک شمالی. این دو سبک از ماساژ تایلندی از دو مکتب اصلی ماساژ تایلندی نشات گرفتهاند. ماساژ سبک جنوبی از Wat Pho در بانکوک ریشه میگیرد و سبک شمالی نیز معروف است که در یک بیمارستان قدیمی در چیانگ مای ریشه دارد. هر دو مکتب ماساژ امروز
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39
قبل از اینکه درباره میزان سرمایه گذاری در کریپتو یا ارز رمزپایه صحبت کنیم باید بدانیم کریپتو چیست. ارز رمزپایه یا کریپتوکارنسی عبارت است از ارز دیجیتال (مجازی) که در دنیای واقعی به شکل ملموس وجود ندارد، ولی میتواند به عنوان واسطهی تبادل برای خرید کالاها یا خدمات استفاده شود.
واژهی “کریپتو، crypto” در ترکیب کریپتوکارنسی (ارز رمزپایه) به فرایند رمزنگاری (کریپتوگرافی، cryptography) اشاره دارد که جهت تایید تراکنشها و حفظ امنیت داراییهای مجازی از آن استفاده میشود.
بیت کوین نخستین ارز رمزپایهی موفقی بود که در ۲۰۰۹ به صورت یک “سامانهی نقدی الکترونیکی همتا به همتا“ به دنیای آنلاین (برخط) وارد شد.
ارز رمزپایه با ایجاد امکان برای آدمها جهت تراکنش مستقیم، بدون واسطه، به شدت برای سامانههای قدیمی دردسر ساز و مختل کننده است، و پیشبینی میشود در سالهای آینده به سرعت و با گستردگی زیادی رشد کند.
مطلب مرتبط: ۵۰ حقیقت درباره بیت کوین که دود از سرتان بلند میشود
تا به امروز، هنگامی که چیزی میخریدید یا برای دریافت خدمات پول پرداخت میکردید، باید از چک، کارت اعتباری، یا سامانههای پرداختی نظیر پیپل استفاده میکردید؛ این ابزارها و سامانهها که نقش دربان را بازی میکنند، جهت تسهیل در فرایند تراکنش از شما کارمزد دریافت میکنند.
ولی طرفین یک مبادله، با استفاده از ارز رمزپایه، بدون تحمل
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: چهارشنبه 13 دی 1396 ساعت: 22:38
مس یکی از مواد معدنی لازم برای ساختاربندی آنزیمها، تولید ملانین و بافتها در بدن است. این ماده، به همراه آهن، به شکلگیری سلولهای قرمز خون نیز کمک میکند. مس به طور طبیعی در خوراکیهای مختلفی یافت میشود. کمبود مس را میتوان با رژیم غذایی یا مکملهای مس درمان کرد. در این مقاله ۱۰ برترین خوراکی سرشار از مس که باید در رژیم غذایی تان بگنجانید را می شناسیم.
بدن یک انسان به چه مقدار مس نیاز دارد؟
افراد بالای ۱۹ سال برای حفظ سلامتی باید حدود ۹۰۰ میکروگرم مس در روز مصرف کنند.
مس چه کاری انجام میدهد؟
مس به حفظ سلامت استخوانها، سیستم ایمنی و رگهای خونی کمک میکند.
یک مادهی معدنی غنی مانند مس باید بخشی از رژیم مکملی روزانهی ما باشد. برای درک بهتر، بیایید به بعضی از برترین منابع طبیعی مس نگاهی بیندازیم.
مطلب مرتبط: ۳۵ فایده شگفتانگیز جعفری برای سلامتی، پوست و مو
۱۰ برترین خوراکی سرشار از مس
۱. غذای دریایی
غذای دریایی قطعا یکی از دستههای خوراکی سرشار از مس است! بعضی از اقلام این دسته شامل ماهی تن، کالاماری (یا ماهی مرکب)، هداک (ماهی بومی سواحل امریکای شمالی و اروپا)، سالمون، و ساردین هستند. در میان تمام غذاهای دریایی، صدف غنیترین منبع مس است.
منبع
مس در هر ۱۰۰ گرم
ماهی تن
۰.۱ میلی گرم
سالمون
۰.۱ میلی گرم
ساردین
۰.۳ میلی گرم
خوراکی سرشار از مس ۲: گوشت
گوشت سوای پروتئین حاوی مس نی
برچسب: نویسنده: عباس تاريخ: چهارشنبه 13 دی 1396 ساعت: 22:38